その「なんとなく」、
めぐりのサインかもしれません
健康診断のあと、食生活が気になりだした
夕方になると、手先の冷えが気になる
気づけば魚より、肉やお惣菜が続いている
- サプリの表示を見ても、違いが分からない
- 青魚がいいのは知っているが、続けられていない
- 何から始めればいいのか決めきれない
ばらばらに見えるこれらは、血液の「流れにくさ」という一点でつながっています。
血小板に「固まれ」の命令が届くまで
血液の状態は、食事のあぶら・毎日の習慣・年齢が重なりながら、少しずつ変わっていきます。
複合的な悩みを根底から支える「オールインワンのインナーケア」として。
いまオメガ3脂肪酸（DHA・EPA・DPA）が大きな注目を集めています。
なぜ、血液のめぐりに
オメガ3が選ばれるのか
血液の流れにくさは、ひとつの原因で決まるわけではありません。
食事のあぶらのバランス、血小板の状態、赤血球のしなやかさ——複数の要因が重なって、めぐりは少しずつ変わっていきます。
オメガ3が注目されるのは、「細胞の膜」という全身の土台レベルに働きかけるためです。
＼ 1つで3種のオメガ3 ／
- DHAめぐりの土台
- EPA流れを支える
- DPA血管壁をケア
血小板に届く「固まれ」の命令が切り替わる
血小板は、血管が傷ついたときに出血を止める修復部隊です。
ところがオメガ6に偏った食事が続くと、血小板の膜にアラキドン酸がたまり、「固まれ」という命令（トロンボキサンA2）が出やすい状態になります。
EPAを摂り続けると、膜のアラキドン酸が少しずつEPAに置き換わり、そこからは凝集作用のほとんどないトロンボキサンA3がつくられます。
自分より細い道を、折りたたむように通る
全身に張りめぐらされた毛細血管の太さは、5〜10マイクロメートルほどです。
酸素を運ぶ赤血球の直径は約8マイクロメートル。つまり赤血球は、自分より細い道を体を折りたたむようにして通り抜けています。
この力を「変形能」と呼びます。膜が硬いと変形しにくくなり、細い血管を通りづらくなります。
細い血管を通るときの赤血球
そして手足の先は、この細い血管が数多く枝分かれする場所です。
年齢を重ねた体ほど、変化が大きく見えた
体内のEPAは、年齢とともに減りやすいと考えられています。
年齢を重ねてから始めても遅い、ということではありません。むしろ変化が見えやすかったという報告があります。
まるごと青魚は、EPAに加えてDHA・DPAも天然のバランスのまま含んでいます。
食事・生活習慣との
賢い役割分担
血液サラサラのケアは、食事・生活習慣・オメガ3のどれか一つでは足りません。
それぞれ働きかける場所が違うため、得意分野を知って組み合わせるのが近道です。
| 食事の 見直し | 運動・ 睡眠 | オメガ3DHA・EPA・DPA | |
|---|---|---|---|
| 主な役割 | 食べるものの バランスを 変える |
血流と 自律神経に 働きかける |
全身の細胞膜・炎症・代謝のベースを底上げ |
| 体重・体型のケア | ◎ | ○ | − |
| 血小板・ 赤血球 |
○ | − | ◎ |
| 毎日の続けやすさ | − | ○ | ◎ |
※各成分・アプローチの一般的な特徴・得意分野を模式的に整理したものです。効果を保証するものではありません。
オメガ3の特徴は「全身のベースライン底上げ」にあります。
まずオメガ3で土台を整え、気になる部分には専門サプリをプラスする。
それが合理的な順番です。
「まるごと青魚」を
続けている方の声
-
R様 ／ 40代・男性
健康診断をきっかけに、魚が苦手で普段ほとんど食べていない食生活を見直そうと思い、飲み始めました。粒も大きくないので続けやすいです。
-
K様 ／ 50代・男性
以前は別のフィッシュオイルを飲んでいました。原料が小さなイワシという点が決め手です。こだわって作られているのが伝わるので、安心して続けられます。
-
S様 ／ 50代・女性
低温抽出のものを探していました。加熱すると酸化してトランス脂肪酸に変化してしまうと聞いたので。なかなか見つからなかったのですが、やっと見つけました。飲みやすいです。
※写真はイメージです。※掲載内容は実際にご購入いただいたお客様のレビューをもとに構成しており、体験談は個人の感想です。効果・効能を保証するものではありません。
血小板にも、赤血球にも。
血液のめぐりが気になる方へ。
はじめての方限定・特別価格のご案内
まるごと青魚
90粒入り（約1ヶ月分）
1日3粒目安
通常価格 2,980円（税込）
定期初回限定価格
1,490円
（税込）
送料
無料
50%OFF
※2回目以降は自動で、毎月2,980円、送料無料でお届け。
※定期中止のお申し込み受付は、新規ご注文から11日目以降～に可能となります。
- 回数縛り
なし - 送料
無料 - いつでも
中止・変更OK
でも、成分が体に
“届かなければ”意味がありません
「オメガ3が良いのは分かった。それなら手頃なサプリでいい」と思われたかもしれません。
でも、オメガ3は熱と酸化に極端に弱い、デリケートな成分です。
高温処理された油や、吸収されにくい形に加工された油では、体に届く量が大きく目減りしてしまいます。
“どれだけ届くか”。
大切なのは「何mg入っているか」ではなく、「どれだけ体に届くか」。
毎日続けるものだからこそ、次の3つの基準が分かれ目になります。
選ぶ前に知っておきたい
3つの基準
オメガ3サプリなら、どれでも同じというわけではありません。
「成分量」や「価格」より先に、確認すべき基準があります。
「低温抽出」で酸化させていないか
オメガ3は、非常に酸化しやすい油です。
多くのサプリは魚を煮込む「煮取り法（高温処理）」で作られ、この過程で酸化するリスクがあります。
酸化した油は本来の働きを発揮できず、血管壁を傷つける原因になる可能性も。
血液サラサラのために選ぶなら、熱を加えない「低温抽出」かどうかを必ず確認してください。
「TG型」の分子構造か
オメガ3の吸収率は、分子構造によって大きく異なります。
天然の魚と同じ「TG型」と、化学加工された「EE型」があります。
吸収率の比較（天然TG型を100とした場合）
臨床研究では、EE型の吸収率は天然TG型の73%にとどまることが確認されています[3]。
成分量の数字だけでなく、分子構造まで確認することが大切です。
「DPA」が保持されているか
見逃してほしくないのが、DPAです。
血管内皮細胞の修復力でEPAの約10倍の活性を持つとされる、極めて希少なオメガ3です。
ただしDPAは熱に非常に弱く、高温製造ではほぼ消失してしまいます。
低温抽出・TG型・DPA保持——この3条件を同時に満たすことは、容易ではありません。
＼ この3つを同時に満たしています ／
- 低温抽出
- TG型
- DPA保持
※当社「まるごと青魚」の製品基準です。
「まるごと青魚」が
血液サラサラを目指す方に選ばれる理由
毎日のケアに求めるのは、酸化していない良質な油を、毎日確実に、継続して摂り続けられることです。
- 国産イワシの天然生オイルを、水洗いと遠心分離のみで抽出する「低温抽出」製法により、TG型の分子構造を保持
- 熱に弱いDPAも消失させずにカプセルへ封入
- 抽出直後の黄金色の生オイルをそのままお届け
- 後から抗酸化成分を添加せず、製造の根本から酸化を起こさない設計
気になる部分に個別のサプリを足す前に、まず全身の土台を整える。
毎日のケアの選択肢に、国産イワシの生オイルがあります。
まるごと青魚は、高品質なゼラチンカプセルでオイルを包んでいます。
そのため、お飲みになるときに臭いを感じることはほとんどありません。
ただし天然の生オイルの証として、食後のげっぷ時に魚料理程度の風味を感じる場合があります。
化学的な脱臭処理をしていない、天然イワシ油ならではの風味です。
気になる場合は食後の摂取がおすすめです。
胃の中の食べ物が蓋となり、気になりにくくなります。
世界基準の工場で、
「品質」まで一貫管理
毎日口にするものだからこそ、「どこで、どう作られているか」も大切です。
まるごと青魚は、国際的な品質・衛生基準を満たした工場で製造しています。
商品の製造管理、品質管理ができるレベルの体制を整えています。※1
製造・衛生管理に加え、全製造工程を監視・記録し不良商品の出荷を防ぎます。※2
化学物質を工場内に入れない・使用しない法令を厳守しています。※3
＼ 全て取得 ／
※1 GMPとは、厚生労働省が示したガイドラインに沿った品質管理規格で、Good Manufacturing Practiceの略です。
※2 HACCPとは、1960年代に米国で宇宙食の安全を確保するために開発された食品の衛生管理方法です。
※3 有機JAS製造業者として認定を取得しています。
“届く品質”を、
毎日の習慣に。
はじめての方限定・特別価格のご案内
まるごと青魚
90粒入り（約1ヶ月分）
1日3粒目安
通常価格 2,980円（税込）
定期初回限定価格
1,490円
（税込）
送料
無料
50%OFF
※2回目以降は自動で、毎月2,980円、送料無料でお届け。
※定期中止のお申し込み受付は、新規ご注文から11日目以降～に可能となります。
- 回数縛り
なし - 送料
無料 - いつでも
中止・変更OK
よくあるご質問
オメガ3サプリはどのくらいで実感できますか？
オメガ3は赤血球の細胞膜に取り込まれ、体内の脂肪酸バランスが徐々に変わっていきます。
赤血球の入れ替わりサイクルから、変化を感じる目安は3〜4ヶ月が一般的です。
まずは3〜4ヶ月を目安に続けてみることをおすすめします。
血液をサラサラにするお薬を飲んでいても大丈夫ですか？
まるごと青魚は食品に分類されます。
ただしワーファリンなどの抗凝固薬・抗血小板薬を処方されている方は、EPA・DHAも血小板の凝集を抑えるようはたらくため、念のため担当医または薬剤師にご確認ください。
毎日青魚を食べていればサプリは不要ですか？
お食事で青魚を取り入れることは理想的です。
ただし目安量（成人で1日1.6〜2.2g）を食事だけで摂るなら、マイワシ（1尾約100g）で1日2〜3尾ほどです。
毎日続けるのは簡単ではありません。
加熱調理では、DPAなど熱に弱い成分も失われやすくなります。
「食事でも意識しつつ、不足分をサプリで補う」のが現実的なアプローチです。
※マイワシの尾数は、日本食品標準成分表（八訂）と日本人の食事摂取基準（2020年版）をもとに算出しています。
1日の摂取目安のイメージ
※国産カタクチイワシ1尾（約10g）から抽出される生油を約100mgとし、1粒に配合したイワシ油の量から1粒＝イワシ2尾分相当として換算したイメージです。
家族と一緒に飲んでもいいですか？
はい。まるごと青魚は食品ですので、成長期のお子さまからご年配の方まで、ご家族一緒にお飲みいただけます。
ご家族で続ける場合は、初回お届け後に会員ページ「マイページ」から次回以降のお届け袋数を変更できます（2袋で10%OFF・4袋で15%OFF）。
袋数を減らすことも可能で、変更は次回お届け予定日の10日前まで受け付けています。
その1袋が、
家族の健康の入り口に。
オメガ3（DHA・EPA・DPA）は体内でほとんど作ることができず、世代を問わず食事だけでは不足しがちな成分です。
学びざかりのお子さまやお孫さま、いつまでも元気でいてほしい親世代。
悩みのかたちは世代ごとに違っても、「オメガ3が足りていない」という根っこは同じです。
そして「体に届く質で選ぶ」という基準も、世代を問わず同じです。
まずはご自身の1袋から。
続けてみて良さを感じたら、ご家族の分はあとからいつでも追加できます。
＼ 次回以降、袋数を増やすと割引率アップ ／
※初回のお届けは1袋です。ご注文時に袋数を選ぶ必要はありません。
袋数の変更は、会員ページ「マイページ」からいつでも行えます。
マイページは初回のご購入が完了するとご利用いただけるようになり、お申し込み時にご登録いただくメールアドレスとパスワードでログインできます。
袋数の変更はかんたん3ステップ
変更が反映されるのは、次回以降のお届け分からです。
袋数を増やすだけでなく、減らすこともできます。
※袋数の変更は、次回お届け予定日の10日前まで受け付けています。
※2袋・4袋の割引は、次回以降のお届け分に適用されます。
めぐりのケアは、
気づいた今日から。
オメガ3を、毎日の習慣に。
はじめての方限定・特別価格のご案内
まるごと青魚
90粒入り（約1ヶ月分）
1日3粒目安
通常価格 2,980円（税込）
定期初回限定価格
1,490円
（税込）
送料
無料
50%OFF
- 50%OFFでお得！初回1,490円
- 2回目以降もずっと送料無料
- お値引きに使えるポイントが貯まる
- いつでも中止・変更OK
※次回お届け10日前までのお申し込みでいつでも中止・変更いただけます
※2回目以降は自動で、毎月2,980円、送料無料でお届け。
※定期中止のお申し込み受付は、新規ご注文から11日目以降～に可能となります。
【参考資料・出典】
[1] Terano T, Hirai A, Hamazaki T, Kobayashi S, Fujita T, Tamura Y, Kumagai A. "Effect of oral administration of highly purified eicosapentaenoic acid on platelet function, blood viscosity and red cell deformability in healthy human subjects." Atherosclerosis. 1983;46(3):321-331.
[2] 寺野隆ほか. "少量魚油濃縮物投与による高齢者の血漿脂肪酸構成の変化と血小板, 赤血球機能の改善 若年者との比較." 日本老年医学会雑誌. 1994;31(8):596-603.
[3] Dyerberg J, et al. "Bioavailability of marine n-3 fatty acid formulations." Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids. 2010;83(3):137-141.
原材料名：低温抽出鰯油（国内製造）／ゼラチン、グリセリン
内容量：36.9g（1粒の重量410mg、1粒中の内容量250mg）×90粒
※本品は食品（栄養補助食品）です。特定の疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。
※体質に合わない場合はご使用を中止してください。食物アレルギーのある方は上記の原材料をご確認ください。
※通院中・妊娠授乳中の方、処方薬を服用中の方は、医師・薬剤師にご相談のうえお召し上がりください。
※本ページで紹介している研究・出典は成分に関する一般的な知見であり、本品の効果を保証するものではありません。
