手足が冷える、肌がくすむ…その原因は『ゴースト血管』かも？EPAを超えるDPAの血管修復力とは

「しっかり寝たはずなのに、顔色が優れない」「夏場でも手足の先が冷たくて辛い」40代を過ぎてから、このような不調を感じることはありませんか？

もしかするとそれは、加齢とともに体の隅々の血管が消えてしまう「ゴースト血管」の予兆かもしれません。

血管の健康といえば「血液サラサラ」が有名ですが、実は今、血管そのものを修復する力として、EPA（エイコサペンタエン酸）を超える「DPA（ドコサペンタエン酸）」という成分が注目されています。

本記事では、美容と健康の大敵であるゴースト血管のリスクと、希少成分DPAを効率よく摂るための「非加熱抽出」の秘密について解説します。

あなたの血管は大丈夫？冷えとくすみは「ゴースト血管」の警告信号

私たちの全身を巡る血管の99%は、髪の毛の10分の1ほどの細さしかない「毛細血管」です。

この毛細血管は、酸素や栄養を肌の細胞や臓器の隅々まで運び、不要な老廃物を回収するという重要な役割を担っています。

しかし、加齢や酸化ストレスによって毛細血管がダメージを受けると、血液が流れなくなり、最終的には血管の形だけが残り、血液が流れない状態（ゴースト化）になってしまいます。

これを「ゴースト血管」と呼びます。

血管がゴースト化すると、細胞へのライフラインが断たれてしまうため、美容面だけでなく全身に様々な不調が現れます[1][2]。

「慢性的な冷え性に悩んでいる」「高い美容液を使っても肌がくすむ」「マッサージをしても肩こりが治らない」。

その原因は、ケアしている部位そのものではなく、そこへ栄養を運ぶ血管の消失にあるかもしれません。

血管ケアのために「青魚（オメガ3脂肪酸）」が良いことは広く知られています。中でも有名なのが、血液の流れをスムーズにするEPAです。

しかし、衰えて消えかかっている血管をケアするには、血液の流れだけでなく「血管の壁」そのものを修復する必要があります。

そこで重要な鍵を握るのが、第3のオメガ3脂肪酸と呼ばれるDPA（ドコサペンタエン酸）です。

研究によると、DPAには血管内皮細胞の「遊走能（ゆうそうのう）」を高める効果があることが分かっています。

遊走能とは、血管の内側の細胞が移動して、傷ついた部分を修復し、新しい血管を作ろうとする力のことです。

驚くべきことに、DPAのこの修復効果は、EPAの約10倍にも上ると報告されています[3]。

つまり、大人の血管ケアには、EPAによる「血液サラサラ」だけでなく、DPAによる「血管修復」のダブルアプローチが不可欠なのです。

これほど強力なパワーを持つDPAですが、一般的なサプリメント市場ではあまり見かけません。その理由は、DPAの希少性と「熱への弱さ」にあります。

DPAはアザラシなどの海獣に多く含まれる成分として知られていますが、実はイワシなどの青魚にも微量ながら含まれています。

しかし、一般的な魚油サプリメント（精製魚油）を作る工程では、「煮取り法」や「分子蒸留」といった高温加熱処理が行われることがほとんどです。

この加熱プロセスによって、熱に弱いDPAや天然のビタミン類は失われたり、変質したりしてしまうリスクがあります。

また、加熱は油の酸化（劣化）を早める原因にもなり、肌のバリア機能を低下させたり、ゴースト血管の要因にもなる「過酸化脂質」を生み出すことにもつながります。

では、どうすれば新鮮なDPAを摂取できるのでしょうか。答えは、魚を高温加熱せずに油を搾り取る「低温抽出」にあります。

「まるごと青魚」は、低温のイワシから遠心分離などの技術を用いて、高温加熱を行うことなく物理的に魚油を抽出しています。

これにより、以下のメリットが生まれます。

DPAが天然のまま残る：高温による製造過程では失われがちなDPAを、自然のままで摂取できます。
酸化を防ぐ：加熱によるダメージがないため、酸化していないサラサラの魚油が抽出できます。
天然成分の相乗効果：DHAやEPA、DPAだけでなく、本来魚が持っている天然のCoQ10（コエンザイムQ10）やビタミンEも丸ごと含まれています。これらは互いに助け合い、体内での酸化を防ぐ働きをします。